Orion • Forum di harry Potter
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.

I vostri esercizi per bicipiti?

Visualizza l'argomento precedente Visualizza l'argomento successivo Andare in basso

I vostri esercizi per bicipiti? Empty I vostri esercizi per bicipiti?

Messaggio Da giando Sab Ago 19 2017, 18:48

Ciao ragazzi!

I bicipiti sono per molti atleti il "muscolo" preferito Very Happy tanti sono gli esercizi per allenare il bicipite.

Per curiosità vi chiedo quali sono i vostri attuali esercizi a corpo libero per i bicipiti: serie, ripetizioni, recupero.

dink
giando
giando
La sua ragazza
Età :
28

Provenienza :
Hogwarts

Iscritto il :
26.08.11

Messaggi :
1021

Torna in alto Andare in basso

I vostri esercizi per bicipiti? Empty Re: I vostri esercizi per bicipiti?

Messaggio Da Iuserneim Sab Ago 19 2017, 20:02

Non posso informarti su serie e quant'altro, dato che sono in scarico e tra poco calcolo i massimali per settembre, però tutti gli esercizi legati al back lever (in particolare i pulls) e gli archer chin up per l'oac.
P.s. Io preferisco dei tricipiti arroganti ahaha
Iuserneim
Iuserneim
utente
Iscritto il :
17.08.17

Messaggi :
22

Torna in alto Andare in basso

Visualizza l'argomento precedente Visualizza l'argomento successivo Torna in alto


Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.