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Calisthenics: alcuni degli errori più comuni

Impostare degli obiettivi... ma insensati, aspettarsi una V-cross dopo quattro mesi di allenamento, quando all'inizio si fatica a trazionarsi, magari stupendosi del fatto che non ci si arrivi, perdendo motivazione.
Usare il cellulare tra una serie e l'altra facendosi foto da postare su instagram scrivendo cose dell'altro mondo che, puntualmente, fanno sanguinare le orbite tramite una miriade di hashtag #hardwork #abs #training e così via (chiaramente portando il tutto a ore ed ore di recuperi). Lascia il telefono e pensa a spingere, plebeo!